青帝小说>星火执獠牙 旷野的海浪 > 第二百五十节修仙（第3页）
第二百五十节修仙（第3页）
问了很多人，似乎每个人都忘了这个人叫什么。
铁打的营盘流水的兵。
果然是这样。
在这个地方每年都会来很多人，同时也会有很多人离开。
郑凯也是这样。
在这个地方经历了很多事情。
但是多年以后，似乎也忘记了很多东西。
但是学到的东西，似乎一直印刻在脑海里。
其实这种现象很常见，毕竟记忆这种东西，确实很玄妙。
话说回来，也是在这里感谢哪些曾经教导过自己的人。
“飞鹏展翅，内劲足，吐故纳新，精气神。”
“这是什么功夫？”
“别问，跟着练就行了。”
“这是太极？”
“滚，不懂别装懂！”
“好像太极一样。”
“什么叫好像，不知道就是不知道，装什么知道的样子。显的你能啊。”
“这叫五禽戏，你个憨货。”
“双腿屈膝，双手叠掌在自己的腹前。”
“双手保持一致，双手缓慢上提，向上拉升的同时，双腿膝关节自然伸直。”
简单的动作，看着很简单。
做起来也非常简单。
大家都跟着做。毕竟和训练比起来，做这些动作真是太舒爽了。
“塌腰翘尾展身向前，目视下方。”
“然后松膝松腰，双手下落。”
“左脚向后举腿，双手在身后，形成鸟翅。”
“左脚回落与肩宽，双手重复叠掌反方向的动作，先向上提拉，塌腰翘尾，松膝右腿举腿，双手变鸟翅。”
“回到捧抱桩。”
“展开来！”
“展开来！一点气势也没有。腿伸直了，腰挺直了，使劲的拉伸。”
“整个身体呈现反背弓的形状，不要下弯腰，翘臀。”
“知道哦这是什么套路吗？”
“这是五禽戏中的鸟戏。”
“五禽戏，那不是华佗发明的吗？”
“没看出来啊，你还知道这个。”
“这谁不知道，三国演义里有说的。”
“你还知道三国？看来你上学的时候，没有好好学习啊。”
