青帝小说

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二楼有六个沙包悬挂着，地上还有十个木人桩。木人桩是训练拳脚、手法、身法的器械。据说木人桩是戚继光发明的。它不是咏春拳独有的训练方式，八极拳，武当拳，少林拳等皆有这一部分的训练内容。

在古代这种训练方法被称为硬功，是很多外家拳术练习过程中必要的锻炼方式和手段。

最角落里还安安稳稳的摆着五个石锁，大小各不相同，最大的是二十五公斤，其余的分别是五公斤，十公斤，十五公斤，二十公斤。

石锁实际是兵家拳术流传最为广泛的锻炼手段之一，起源于唐代军营。士兵常用石锁、石担子等锻炼身体，后来才流传于武林之间，清道光年间之时，很多拳术已经开始运用石锁来锻炼功夫。

董广就这样参观完了道馆的布置，开始他以后的道馆任教生活。

第七十九章　神秘的杨彪

董广接手这里之后，并没有其他特别的什么事情。银行卡号他也报给了他们这边的录入员，每月定时会给他打工资。

每天在学校上课，闲下来的时候就去道馆看看，顺便锻炼身体，道馆这边的工具比较多。所以他练习起来方便得很，没有几天。道馆里的名额也补充完整，一个新的副教练来到这边。董广见到的时候也是大吃一惊。

新的副教练竟然是杨松祎这个家伙，董广跟他好歹一起出来游历过，所以可不会被这个家伙的老实外表给骗到。不过说起来这家伙外表看着就不老实。

杨松祎看到董广的时候，也老老实实的装迷糊：“报告主教练，我是新来的副教练。”

董广看见他那副老实的样子，笑骂着就一脚跺了出去，跺的速度并不快，腿上力量也很轻。经历过那次持刀匪徒的事情，两个人算是已经有了过命的交情。

“哈哈，我来这边玩玩，没想到你也在这边工作”杨松祎躲过这一下，嘴里轻描淡写的一句。

这就是人比人气死人。董广来这里辛苦为了赚钱，杨松祎的身份却神秘的很，除了这个全真教清静派的俗家弟子之外，应该还有其他身份，年少多金。来这里工作就是为了玩的。

“你们山上论道论完了。”董广现在记忆最深了，就是之前杨松祎告诉董广的全真教论道的内容。

“可不嘛，论了半个月道，不说了。哈哈，现在又开始论起武来了。”杨松祎意兴阑珊的摆摆手。

看杨松祎这个样子，没在论武里讨到什么好处。董广来了兴趣。

“论武，怎么个论法。”杨松祎对什么都感兴趣，但是董广几乎可以算是一心扑在武术上了。

“不急不急，现在还都是他们讲拳的时候，就是用嘴说，你打我一拳我怎么防御。过十来天比武的时候，我招呼你上，咱们单打团战都行。”一件本来十分正经的事，到杨松祎嘴里生生成了玩游戏的说法，董广也是有点醉了。

“不过我来这边不用奇怪，好歹我也是练过的，格斗功夫也不差，我最奇怪的是那个家伙，竟然也在这边当副教练。”皱了皱眉头，杨松祎有点想不通。

“谁？”董广猛地一愣，看到杨松祎眼睛看的方向，才反应过来。“你是说杨彪，你们认识？”

“认识，他大我两岁，我两小时候经常在一起玩泥巴。不过他练的不是格斗术啊。”杨松祎看到杨彪在这，也有点疑惑。

“哦，那他练习的是什么？”这倒不是董广嘴长，也不是董广喜欢背后说别人的话。

他在这边这几天看到，杨彪确实对一些格斗技很了解，能给别人教学。但是杨彪的手脚上又都不像是有功夫的人，偏偏杨彪的太阳穴还稍微有点鼓，甚至鼓起来的程度不比董广低。

所以董广对杨彪心理中是有一些忌惮的，虽然很多故事中最会有一些千年老怪法力高深，偶尔还会指导一下年轻人。但是不管哪个人，总是不想让自己地盘上有个功夫让人捉摸不透的人。

“他练的是吐纳呼吸的东西。”杨松祎一句话刚刚解开董广的疑惑，在一边指导过一些保安和陪练的杨彪就走了过来。

“松祎，你跟董教练认识？”也是笑呵呵的，可以看出来他们俩玩的不错，但是杨松祎对杨彪却有些阴影。像是小时候一起玩耍的时候，没少被杨彪仗着个子高给欺负。

吐纳属气功中的炼气技法，把胸中的浊气从口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。

《庄子·刻意》：“吹呵呼吸，吐故纳新。”就是说吐出浊气，呼入清气。

《云笈七签》卷三十二《服气疗病》曰：“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极。

就在杨松祎和杨彪说话的时候，董广脑海里迅速回想起来了一些关于吐纳的内容，他很喜欢读书，之前读一些比较经典的国学书籍的时候曾经看过相关的介绍。而且在初中高中，也看到过别人练习六字诀。

只不过以他现在的功夫和眼光来看，很多人练习的都有些太过刻意了，不是每一次气功的锻炼都需要那些动作的配合的，也不是每一次都需要标标准准，外人不能打扰的。