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第14部分(第2页)

“这么短时间,只有十天啊”何毅刚一开口,韩雨乐就已经反对了起来。

何毅跟散打协会韩雨乐稍微商量之后。韩雨乐才同意了教董广刀法。

最后由韩雨乐表演长拳,十天时间已经够很快掌握了。像这一种表演套路,只要有任一种拳术的架子能做的十分工整的话,其他不管什么器械,难度都是不大的。

董广也到了韩雨乐之前所表演的刀术,中间旋风脚、旋子、腾空挑刺、以及腾空后扫腿和鲤鱼打挺。难度动作很多,但是确实很好。

董广如果不带负重,他做这些动作倒是没有什么问题。

但是时间不等人,他现在兵家五部功的第二个层次虽然即将完成,不过能否在剩下的几个月的时间内,完成兵家五部功的基本功内容的锻炼和修行,他并不能确定。

所以就算是表演,他也必须带着负重。反过来一想,如果能带着负重完成这些内容,说不定会对他练习兵家五部功有所帮助呢。

所以董广也同意了何毅会长的安排,不过时间也不算早了。马上就要晚自习下课,他们还都需要带领协会的新生训练。

何毅只能让每个人再练习一遍,董广倒是暂时不用练习。在韩雨乐练刀的时候,董广用手机给拍摄下来。

之后解散的时候,韩雨乐又把学校器材室的刀交给董广,让他回去着先自己琢磨。

第二十八章 冬季运动会之前的准备

拿上刀董广就回到了宿舍,现在不是他在外面玩刀的时候,他要先回去把韩雨乐练习时候的动作记住。

爸爸本来教他兵家拳以格斗技击为主,他现在却用锻炼出来的身体素质,为学校进行表演。也不知道有没有违背爸爸的意思。

董广洗漱过后,脱下负重,上床整理好就躺在床上休息。

第二天起来,带上负重之后,董广先是做了兵家五部功每天的必修。又去操场练习腾空挑刺、旋子、旋风脚、腾空后摆、鲤鱼打挺等难度动作。

这些动作他在不带负重的情况下可以做到,带负重的情况下做得很差,很勉强需要多练习。早上做了二十多遍,身体才稍微适应下来。

他很明白一点,他现在只需要简单一下韩雨乐的刀术动作就行,最重要的还是这些空中动作,只要这些动作可以做好,那么他其他的招式只要做出来,哪怕并不是那么出色,他的表演也会算得上精彩。

而哪怕他其他的动作做得再出色,但是空中动作没有做好,那么他的表演在别人眼里依旧不值一提。因为去开幕式的同学,就是为了这些好的空中花式动作。

空中动作在没有负重的情况下对董广并没有难度,可是加上负重以后,想要腾空起来却没有那么轻松。

这还是董广已经带上负重一个月了,身体素质高于一般人,如果让一般人穿上八公斤的负重背心,脚上二公斤的沙袋,胳膊上一公斤沙袋。怕是不要说空中动作,就连走路练拳对他们来说都有难度。

董广进行空中动作时候,其实主要就是考验他的爆发力,他的正常身体素质已经是可以适应这些负重了。再加上腿部练习虚步单腿站,还有身体练习仰卧起坐。

现在只要他可以找到把他兵家五部功锻炼的项目融合起来的方法,他的爆发力能有很大的长进。平常穿戴负重锻炼,他身体出的汗已经很少了。

董广以前的时候曾经好像有一篇文章中说过这些空中动作,似乎在元朝时候都是杂耍里面的内容,也不知道从什么时候开始进入到了武术动作中。

在负重进行空中动作的时候,董广前几次屡屡摔倒,在空中落地的瞬间他很难把握到重心,没有负重的时候并不觉得怎么难。

可是在他带上负重进行空中动作的时候,董广才发现自己想的太简单。在负重进行空中动作的时候,对他来说最简单的两个动作就是,腾空挑刺和腾空后摆腿倒地。

其次是鲤鱼打挺,对他来说也没有那么难,鲤鱼打挺主要是腿脚下落的时候身体一挺靠腰部的力量起来站立。

而董广兵家五部功中,仰卧起坐训练腰部的力量,对他来说只要适应之后,也能很好的做出来。

相对来说,最难的就是旋风脚和旋子了。在练习过程中,不心就会摔倒,这还不是最严重的。有两次落地的时候差点崴到脚。

练习了一会就到了大一上操的时间,董广跟着一起做了早操。早上上课的时候,又是一边虚步单脚站,另一边带上耳机,着韩雨乐练刀的视频。

幸好班里玩手机的也不只是董广一个,老师也懒得点名批评!

就这样一边练着兵家五部功,董广另一边着韩雨乐的视频。他练刀的视频只有一分钟半,董广循环播放了十多遍,接着就闭上眼,在脑海里想大致的动作,想了两三遍左右就记住了全部动作,不过头却微微有点疼。

这是想的太多了,大脑有些受不了。不过这期间也发生了另一个情况,董广发现一闭上眼睛,自己本来站立的特别稳的虚步单脚站就开始变得不稳,不一会全身就要微微晃动,有些控制不住重心。

当时没有多想,睁开眼继续了两遍视频,终于到了下课。虽然已经了很多遍,脑海里记住了大致的动作招式。不过武术终究是身体力行的招式,而不是死靠记忆的经文。

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