从今天开始,他准备恢复以前的训练日程。
上午,他给自己安排的是健身房训练。
其实,他也有点儿躲着科比的意思。
他有点儿担心,现在一去球场,就被科比那个偏执狂拉着单挑。
nBa球队的健身房可就比他自家的专业多了,还有许多针对性的训练器械,他都没见过。
他还认识了湖人的训练师,加里-维蒂。
当然,经过小运动量的热身之后,他的训练强度,同样震惊了加里-维蒂。
在力量上,6笑风的卧推,已经达到了大前锋,甚至是一些中锋的水平。
“噢,天啊!太难以置信了!”加里-维蒂不断惊呼。
高强度地练了两个小时,6笑风停了下来,喝了点儿水,却没准备休息。
换了一身训练服,6笑风才来到球场。
进门一看,才现,今天不止有科比。
“嗨!大家好!”远远的,6笑风就大声打起了招呼。
除了科比,其他人都转头看了过来。
方脸的,是卡隆-巴特勒,一头金色长的,是莎莎-武贾西奇。
“卡隆,莎莎,我是6笑风,很高兴认识你们!”
6笑风先就跟巴特勒和武贾西奇握手。
“菜鸟,你又迟到!”科比咆哮的声音响了起来。
6笑风回头,迎着科比愤怒的眼神,轻轻一笑:
“没有。我在健身房呢。”
说完,不再理他,拿了个篮球,运了几下,找了个篮筐就开始练投篮。
别人练投篮,一般都是定点投篮,有人专门捡球、传球。
但6笑风不需要。
他先练中投,每一次都是全力起跳,出手之后,就冲到篮下抢板。
当然,几乎都是空心入网,抢板的机会很少。
然后快运球到了另一个点,再次急停跳投。
五个点,投完25个球,又换到三分线外,中间一直没有停顿。
一共5o个投篮结束,才算完成了力量训练之后通过投篮来调整身体的任务。
又喝了几口水,6笑风继续训练。
这次是一遍“易筋五禽戏”。
武贾西奇看他在那儿比划,顿时来了兴趣,跑了过来,站在一边看着。
6笑风一旦投入训练,可不会停下来,也懒得理他。
终于等到6笑风停了下来,武贾西奇就迫不及待问了起来: