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令人发指的计划（第1页）

快下班时随欣邮箱显示有一封未读邮件，她随即打开看看是不是单位发的文件。一看发件人是何落意，心里升起一股不祥的预感，点击进入，果不其然！一封堪比年度工作计划范本的邮件映入眼帘，密密麻麻的计划，分为日常和节假日两大部分。

时间精确到分钟，内容详细到极致。环节设计到她的方方面面，从作息到饮食，运动和兴趣，节假日拓展和身体、心理素质培养都考虑了进去。一个环节无缝连接到下一个环节，紧凑到令人发指。

随欣不敢再往下细看了，哆哆嗦嗦的关掉电脑，深呼吸了几口，这么“变态”的计划表，她真的会谢。

正准备下班，办公室吴主任拿来一份清单让随欣复印几份送到三楼几个主任副主任那里签字，随欣赶紧放下包忙活起来。

到了三楼随欣想了一下，先去了另外几个副主任屋里送文件签字，最后敲响安善若的门。

“请进。”好听温润的声音。

随欣推门进去，安善若正低头看着一沓文件，抬头看是她，笑着点点头：“小夏，什么事？”

“安老师，吴主任让我拿过来的清单，请您过目后签字。”

“哦，好。”安善若拿过文件，扫了一眼：“嗯，吴姐跟我说了。”签完字递给随欣，又低头看了起来。

屋子里静悄悄的，随欣没立时出去，就站在那儿挠着头。安善若发觉到她没有出去，抬起了头询问的看向她：“怎么了吗小夏，还有事？”

“嗯……安老师，你大概什么时候忙完呀，我想请教您一个问题。”

安善若听闻放下了手里的文件，揉了揉两眼角的睛明穴，微笑着说道：“现在说吧，这些文件也不是很急，我看的差不多了，剩下一点儿明早再看也来的急。你坐。”

想了想又接着说道：“也是，最近太忙了，你们这几个新员工来之后，中心还没有给你们开个欢迎会什么的。”说完靠向椅子爽朗的笑着。

随欣有点不好意思了：“您太客气了安老师，中心这么忙，我们作为新员工理应为中心分劳、分忧，欢迎会什么的国庆一并再筹备吧。”说完眯着眼睛笑。

安善若不禁哑然失笑，这个小夏，你说她不客气吧，客套话说的头头是道；说她客气吧，好像有时候还挺不拿自己当外人。总之跟她对话挺有意思。

安善若身体前倾靠近办公桌，右手示意随欣坐，随和地说：“正好也下班了，有什么问题说吧。”

随欣坐下想了想问道：“安老师，我的一个朋友吧，好像是得了比较严重的焦虑症之类的，嗯…我朋友她的朋友呢……”说到这儿，安善若微不可闻地笑了一下，随欣见状立马解释：“真的，真的，真是我朋友的事情。”

“好的，接着说你朋友的事吧。”他调整了一下坐姿示意她接着说。

“嗯，我朋友的朋友，很关心她，想着帮她尽快恢复，因为我这个朋友行动力很差，于是我朋友的朋友就帮她制定了一系列的、非常严苛的计划督促她行动起来。安老师，你觉得我这个朋友的朋友这么做，是不是有点不合常理？”

安善若很认真的听着：“因为我不很了解你的朋友和你朋友的朋友之间具体是一种什么样类型的朋友关系？我问一下，他们是同性、异性？是普通朋友、是关系很多年的朋友、还是恋人？或者其他什么类型？”

“异性……我朋友是女的，”随欣一边琢磨一边回答，是啊，她和何落意算什么呢？不是很多年的朋友；普通朋友？她都能想像到如果让何落意知道，把他俩的关系定义为普通朋友，那孩子得气得蹦起来。恋人？也不算吧，她还没表态。

安善若静静的等待着，看着表情神态纠结复杂的随欣，有点儿想笑。

“嗯……友达以上、恋人未满。”随欣想到了年轻时听过的SHE的那首歌名，终于松口气。

安善若若有所思的看着她，给她分析道：“这样，因为对你朋友的病情，两个人的性情、关系只是片面的一些了解，我们现在大致的分析一下几种可能性吧。”

随欣点点头，睁大眼睛仔细听着。

“从心理学的角度来讲，你的女性朋友如果确诊是焦虑等心理疾病的话，那么遵医嘱看是需要服药还是心理疗法，除此之外呢，必要的体育锻炼、身心灵的成长，也是治疗心理疾病的有效手段之一。

你提到这个朋友她的行动力较差，那么如果有一个信得过的人在旁鼓励、督促她，我相信是有助于她疾病的疗愈的。当然这前提是，她自己先从内心认可这种方法，想去通过体育锻炼促进身心健康发展，只是由于自身惰性而很难坚持，这时候有一个外力推她一把，能起到事半功倍的作用。

我建议她如果认为制定的计划很难完成，那么可以事先与朋友沟通一下，做到科学、有效，又符合她身体承受度的方案为好。不要急，允许自己有一个适应过程。”