感觉非常爽。
尤其是刚才高速跑的时候,他找到了在雅典奥运会决赛上的感觉。
就像小时候几个小伙伴在田间地头追逐。
片刻后。
杨卓慢慢减速,站在原地,双手叉腰喘了会儿粗气。
跑的时候爽。
跑完感觉是真TM累。
喘了一会儿,李庆走过来:“别在这了,去室内吧,外面太冷。”
“嗯。”
杨卓鼻后发出一声嗯。
没有张嘴。
太累了。
室内训练场。
杨卓脱掉外套,走到椅子前坐下,顺手拿起一瓶水。
吨吨吨喝两口。
“呼”
李庆也在旁边坐下,问道:“小卓,我刚才看你高速跑时间有点长,什么情况?”
“嗯?”
杨卓手里捏着矿泉水瓶:“有吗?我就是感觉身体比较兴奋,就一直跑,放松跑有几秒我自己也不知道。”
李庆若有所思的点点头。
在他看来,应该就是休息的作用。
“好啦,你休息会儿,然后再做几组听枪加速跑训练。”
现在,杨卓很少会单项训练某一个技术。
比如听枪训练,就融合在了加速跑里面。
起跑后跑个30米或者40米。
而不是单纯的只听枪练反应。
“好!”
2月1日。
北方小年。
田管中心也要放假了。
但在放假前,对杨卓进行了一次系统性的体检。
身体很健康。
除了体检外,还要进行一次中期测试。
自从10月份开始,到现在已经整整四个月过去。