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第347章（第2页）

因为天气转冷，杨卓他们就在室内训练场进行训练。

没有跑去南云省。

因为高原训练的话，需要有一段时间的调整。

而且。

高原训练只能是补充训练，重心还是要放到平原训练上。

此刻。

杨卓和胡恺他们四个，每个人都扛着杠铃，练习弓步走。

自从他说要加练后，这一个多月来，胡恺他们三个有明显的进步。

主要是身体素质上的。

体脂率，体重，上肢肌肉，臀肌等等。

都提高了不少。

再加上训练的时候杨卓起到了领头羊的作用，在一定程度上帮助他们进步。

其中进步最明显的是张培蒙。

全锦赛的时候，他只跑了10秒33，三个多月过去，现在他最快跑出了10秒21的成绩。

进步迅猛。

其次是赵阳，进步也不小。

只有胡恺进步最慢，因为他的年龄最大，现在已经24岁，可塑性是最差的。

室内训练场。

“哔！”

哨声响起。

吹哨的是李庆。

他现在既是杨卓的教练，也是接力队主教练。

“到时间了，吃过午饭，下午去游泳馆练水中跑。”

杨卓一边用毛巾擦汗，一边回应：“教练，咱们什么时候再测一次4×100？”

“不测！”

李庆“无情”的回应。

杨卓：

距离亚运会的时间很近了，460李庆不想他们四个过度关注接力成绩，从而影响到心态。

一切留到决赛上揭晓。

就在杨卓穿衣服的时候，李庆说道：“春晚那边，按你的意思，推掉了。”

“嗯。”

杨卓神色平静。

今年春晚毫无意外，又请他了。