青帝小说

第415章（第3页）

与此同时。

场边。

李庆和袁果强两人对视一眼，神色都很轻松。

“有杨卓在，他们三个的训练都显得轻松很多。”

“有领头羊了嘛。”

李庆也不谦虚。

无论是实力，荣誉，还是品行。

杨卓都是华夏，亚洲，乃至世界短跑届最强的。

他要是不配做短跑队的领头羊，那国内就没人配了。

跑道上。

杨卓完成热身后，开始训练自己的弯道技术。

明年的奥运会，他也是要跑200米的。

而弯道技术一直是弱点。

以前训练的少，而这个冬训期间就要加强训练了。

除此之外就是爆发式起跑。

这是今年冬训期间的两大项目。

都是为奥运会做准备。

虽然说杨卓很难在200米项目上跟博尔特抗衡，毕竟跑200米不可能用爆发式跑法。

但这不代表他就不训练了。

能拿银牌也是好的。

“你们自己练吧，我练练弯道技术。”

杨卓跟苏丙田他们三个说了一声后，就自顾自开始训练了。

现在的他已经基本不需要教练指导了。

弯道技巧也都懂，以前只是练的少。

他的薄弱点主要在弯道加速时的重心控制上。

这时候跟跑直道不同，重心的把握，摆臂幅度的大小，都有所变化。

还有就是压弯的时候不能轧道，也就是踩线。

200米跑，一旦途中踩线，就是违规，直接取消成绩。

这点也很重要。

“噗噗噗噗。”

杨卓绕着标准的400米跑道跑。

直道的时候减速，休息。

到了弯道就加速通过。