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第二章 幸福是一种态度（第1页）

幸福是什么？一千个人有一千种答案。幸福是没有标准的，它存在于我们心中，是个人心态的一个写照。一个拥有积极心态的人，所看到的，所听到的都是幸福，而一个消极对待人生的人，总觉得生活中到处都是不幸。这两种完全不同的生活态度，影响了我们个人的幸福指数。

幸福是迷雾，当我们心态发生改变时，才能看清幸福的真面目。因此，只要把心放宽，在得与失中就可以找到我们想要的幸福。要知道，发怒一分钟，便会失去60秒的幸福。

第一节幸福不是奢侈品

春夏秋冬，斗转星移，日子就从我们的生活里过去了。日子是柴米油盐的崎岖风景，酸甜苦辣咸五味相伴。事业、爱情、衣食住行、锅碗瓢盆，繁琐的一天又一天，堆成一年又一年。在这不经意的时间流逝当中，有的人生活的快乐，有的人活在痛苦中无法自拔，同样简单却琐碎的日子却有不同的结果，原因就在于心态。

拥有好心态的人，幸福是触手可及的。幸福没有具体的形态，生活也不需要标准，如果把幸福当成一种习惯，幸福就会永远跟在我们身边，不离不弃。

一天清晨，在一列老式火车的卧铺车厢中，有5个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲倦，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番洗漱。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。

就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但是却没有人理会他的招呼。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然自顾地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道：“你好像很得意的样子，怎么回事呢?”

“是的，你说得没错。”男人如此回答着，“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了。”

后来，在洗手间内所有的人都已经把“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。

有一位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰饶。”这段话的意义是告诫世人设法培养愉快之心，并把幸福当成一种习惯，那么，生活将成为一连串的欢宴。

在很多人看来，要想幸福就需要大量的物质做地毯，只有这样，才有追求幸福的资格。这种想法很实际，但却为幸福设了框架。

每个人的生活条件不同，而物质财富也确实提高了生活质量，但感觉生活的是否快乐幸福，与物质条件联系并没有想像中那样密切。有些人几乎一无所有，可他对生活很满足；有些人几乎什么都有，但他却选择了生命的结束。所以，快乐幸福生活并不是奢华品，只要有一个好的心态，平常人都能把握。

钱与幸福之间没有因果关系，心态才能左右我们的幸福。幸福没有绝对，在口渴时有一杯水，是幸福；在饥饿时有一块蛋糕是幸福；在寒冷时，穿着能保暖的布衣，也是幸福。洒满阳光的每一个日子都是幸福。

每个人的一生都应该是争取幸福的一生，都应该是让自己的幸福最大化的一生。心理学把人生幸福，当成最高的研究目标。

每个人都必须要为自己的幸福负责，而不是由他人来决定我们的幸福纲领和步骤。这一过程是冷暖自知，没有人能代替你完成这个人生的终极功课，只有你自己用日子来一笔笔亲手书写。

幸福是什么？它是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福不是奢侈品，它是人类的精神维生素。幸福生活的精髓，就是你在了解了幸福的真相之后，构建自己的幸福体系。

没有幸福的人，并不是幸福太贵重，无法消费，而是他们心中有着太多的欲望，眼里，心里都被其他的东西占据的满满的，没有了幸福的立脚之处，幸福自然也就无从追寻。

幸福不是奢侈品，它就存在于我们身边。每个人每天都被幸福包围，只是有些人看不到它的存在，只要用心去发现，幸福唾手可得。

第二节抓紧身边的幸福

幸福是一种感觉，是我们阳光心态的映射。没有失去过的人很难领悟幸福的真谛，珍惜更是无从谈起。人的思维很奇怪，看不到眼前的幸福，目光盯着远处的风景，却忘了脚下的路。这种心态，让我们不懂得珍惜二字的含义，只有当头撞南墙，失而复得后，才会真正明白幸福的含义。

生活中，很多人抱怨自己不幸福，工作太忙，生活太累，都是不幸福的理由，不幸福被无限放大，似乎生活中每一件事都不如意。不幸福成了一场天灾，在抱怨的人眼中，是无可避免且事实存在的。然而，心理学却告诉我们，不幸福是一种假像，真正的原因出在心态方面。下面这个例子，可以佐证我们的观点，任何不幸福都是人们臆想的结果。

有一个人，他生前善良而且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望能感受到幸福的味道。

有一天，他遇见一个农夫，农夫的样子非常烦恼，他向天使诉说：我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田工作呢？

于是天使赐给他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。

又有一天，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：我的钱都被骗光了，没有盘缠回乡。

于是天使送给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。

又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华而且富有，妻子貌美又温柔，但他却过得不快乐。天使问他：你不快乐吗？我能帮你吗？诗人对天使说：我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？

天使回答说：可以。你要什么我也可以给你。诗人直直地望着天使：我想要的是幸福。这下子把天使难倒了，天使想了想，说：我明白了。然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产，和他妻子的性命，天使做完这些事后，便离去了。

一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地在躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切还给他，然后，又离去了。半个月后，天使再去看看诗人。这次，诗人搂着妻子，向天使道谢，因为，他得到幸福了。

这种失而复得的感觉就是幸福。当拥有时，我们不知幸福为何物，当失去后才发现，原来幸福就在我们身边，一直不离不弃。抓紧幸福，不要在失去后再悔之晚矣。

有人喜欢对幸福进行比较，其实，每个人的幸福都是不同的，就像这个世界上没有两个人是相同的一样，幸福经过比较，便失去了应有的光彩。

上帝拿出两个苹果，让一个幸运的男子挑选。这男子权衡再三，终于下决心，选了其中认为最满意的一个。上帝含笑赐予，他千恩万谢，接过后转身离去。突然，却反悔想换成另一个，回头上帝已不见了，他只得耿耿于怀过了一生。